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板栗起源于中国，是中国食用比较早的著名坚果之一。板栗营养丰富，炒后肉质细腻，香甜适口，非常受欢迎。下面就来详细了解一下板栗的食用价值都有哪些？ 一、益气养脾：板栗是一种碳水化合物含量较高的干果品..
黑豆在满足人体蛋白质的需要上有着很重要的意义。那黑豆都有哪些营养价值呢？食用黑豆又有哪些注意事项呢？ 1.预防动脉血管硬化:黑豆中的油脂主要是不饱和脂肪酸，可以促进血液中胆固醇的新陈代谢。另外黑..
杨梅又叫圣生梅、白蒂梅等；杨梅有着非常高的药用和食用价值，发布广泛；那么杨梅都有哪些功效呢？ 一、排毒养颜：杨梅的果肉中含有纤维素，可以刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，含有的果酸可以阻止..
柚子的果皮、花、叶也可以提取优质芳香油，果皮可以提取优质果胶，果肉可以加工果汁、果酒、柠檬酸、果酱、罐头等。柚子综合利用后经济效益有望增长4倍，柚子综合利用还有很大的挖掘潜力。果肉含有维生素c。有..
西兰花，俗称青花菜。原产意大利，是一种常见的蔬菜。俗称绿花菜，又称西蓝花。两年的草本植物是甘蓝的变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面小花蕾不密集，侧枝顶端各生小花球。因此接下来..
膳食公司表示，丝瓜中含避免肌肤老化的B族维生素，美白肌肤的维他命C等成份，能维护肌肤、清除软斑，使肌肤雪白、鲜嫩，是难能可贵的美容护肤上品，故丝瓜汁“佳人水”之称。 抗坏血病：丝瓜中维他命C成分..
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