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板栗起源于中国,是中国食用比较早的著名坚果之一。板栗营养丰富,炒后肉质细腻,香甜适口,非常受欢迎。下面就来详细了解一下板栗的食用价值都有哪些? 一、益气养脾:板栗是一种碳水化合物含量较高的干果品..
黑豆在满足人体蛋白质的需要上有着很重要的意义。那黑豆都有哪些营养价值呢?食用黑豆又有哪些注意事项呢? 1.预防动脉血管硬化:黑豆中的油脂主要是不饱和脂肪酸,可以促进血液中胆固醇的新陈代谢。另外黑..
杨梅又叫圣生梅、白蒂梅等;杨梅有着非常高的药用和食用价值,发布广泛;那么杨梅都有哪些功效呢? 一、排毒养颜:杨梅的果肉中含有纤维素,可以刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,含有的果酸可以阻止..
柚子的果皮、花、叶也可以提取优质芳香油,果皮可以提取优质果胶,果肉可以加工果汁、果酒、柠檬酸、果酱、罐头等。柚子综合利用后经济效益有望增长4倍,柚子综合利用还有很大的挖掘潜力。果肉含有维生素c。有..
西兰花,俗称青花菜。原产意大利,是一种常见的蔬菜。俗称绿花菜,又称西蓝花。两年的草本植物是甘蓝的变种。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面小花蕾不密集,侧枝顶端各生小花球。因此接下来..
膳食公司表示,丝瓜中含避免肌肤老化的B族维生素,美白肌肤的维他命C等成份,能维护肌肤、清除软斑,使肌肤雪白、鲜嫩,是难能可贵的美容护肤上品,故丝瓜汁“佳人水”之称。 抗坏血病:丝瓜中维他命C成分..